पेरु फळाची संपूर्ण माहिती Guava Fruit Information In Marathi

Guava Fruit Information In Marathi नमस्कार मित्रांनो स्वागत आहे तुमचं. आज ह्या लेखनामध्ये आपण पेरूच्या फळा बद्दल मराठीतून संपूर्ण माहिती (Guava Fruit Information In Marathi) जाणून घेणार आहोत .तर ह्या लेखाला तुम्हीं शेवटपर्यंत वाचा. ज्यामुळे तुम्हाला संपूर्ण माहिती योग्यपणे समजेल.

पेरु फळाची संपूर्ण माहिती Guava Fruit Information In Marathi

फळाचे नांव	पेरु
इंग्रजी नांव	Guava
एनर्जी	285 kJ
फॅट	0.95 ग्रॅम
प्रोटीन	2.55 ग्रॅम
कॅल्शियम	2%18 मिग्रॅ
आयरन	2% 0.26 मिग्रॅ
मॅग्नेशियम	6% 22 मिग्रॅ
मॅंगनीज	5%०.1 मिग्रॅ
फॉस्फरस	6%40 मिग्रॅ
पोटॅशियम	9% 417 मिग्रॅ
सोडियम	0%2 मिग्रॅ
झिंक	2%0.23 मिग्रॅ

पेरू हे चवीला गोड आणि रंगाने हलके हिरवे फळ आहे. पेरूच्या फळाचा आकार संत्र्यासारखा गोल असतो. फळाच्या लगद्यासोबत खाल्ल्या जाणाऱ्या या फळामध्ये बियाही आढळतात. हे फळ भारतीय बाजारपेठेत सहज उपलब्ध आहे. पेरू हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर फळ मानले जाते कारण या फळामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.

जीवनसत्त्वे अ, ब आणि क जास्त प्रमाणात आढळतात, त्याशिवाय लोह, चुना, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम हे भरपूर प्रमाणात असते. जे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि अनेक रोगांशी लढण्यास मदत करते. पेरूमध्ये संत्र्यापेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी असते, जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.

  पेरूचा उगम वेस्ट इंडिजमधून झाला. नंतर हे फळ भारतात इतके आढळून आले की येथे त्याची लागवड अतिशय यशस्वीपणे केली जाते. पेरू हे असे फळ आहे ज्यामध्ये अनेक प्रकारचे औषधी गुणधर्म आढळतात. हिवाळ्यात पेरू खाण्याचे फायदेच आहेत. उदाहरणार्थ, पेरू हे दातांच्या आजारांसाठी अत्यंत फायदेशीर फळ मानले जाते. आणि खाली फायदे आहेत..

• जॅकफ्रूट फळाची संपूर्ण माहिती

पेरूबद्दल आश्चर्यकारक तथ्ये (Interesting facts about Guava)

1) पेरू हे चवीला गोड आणि हलक्या हिरव्या रंगाचे फळ आहे.

2) पेरूचा उगम वेस्ट इंडिजमधून झाला आहे.

3) पेरूमध्ये व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम मोठ्या प्रमाणात आढळतात.

4) पेरू किंवा पेरूच्या पानांचा रस प्यायल्याने गांजाची नशा निघून जाते.

5) बद्धकोष्ठता सारख्या आजारांपासून मुक्त होण्यासाठी पेरू रिकाम्या पोटी खाणे उत्तम.

6) पेरूची पाने चघळल्याने दातदुखीपासून आराम मिळतो.

7) पेरू मीठ टाकून खाल्ल्याने पोटदुखीपासून आराम मिळतो. पण पेरू जास्त खाल्ल्यानेही पोटदुखी होऊ शकते.

8) पेरूची कोमल पाने उकळवून प्यायल्याने जुना जुलाब बरा होतो.

• बकुल फळाची संपूर्ण माहिती

पेरू खाण्याचे फायदे (Benefits Of Eating Guava)

1) बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळतो.

    हल्ली अनेकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या असते, त्यामुळे रिकाम्या पोटी पेरूचे सेवन केल्याने बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळतो. पेरूमध्ये फायबर असते ज्यामुळे मल मऊ होतो आणि ते सहज निघून जाते.

2) मेंदूला तेज बनवते.

    पेरूमध्ये व्हिटॅमिन बी-3 आणि बी-6 मुबलक प्रमाणात आढळते. जे मेंदूसाठी चांगले मानले जाते. याच्या वापराने मेंदू निरोगी आणि तीक्ष्ण होतो आणि ध्यान सुधारते. म्हणजेच ते लक्ष केंद्रित करण्याची प्रक्रिया सुधारते.

3) वजन कमी करण्यास मदत करते

     पेरू वजन कमी करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पेरूमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ल्यास जास्त वेळ भूक लागत नाही आणि अति खाणे देखील टाळले जाते. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते. आणि वजन कमी करण्यासही मदत होते.

4) डोळ्यांसाठी फायदेमंद असतो.

    पेरूमध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात आढळते. जे डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर आहे. पेरूचे सेवन केल्याने डोळ्यांचे आरोग्य सुधारते.

5) छातीत जळजळ शांत करतो.

    पेरूचा प्रभाव खूप थंडावा देणारा आहे. अशा परिस्थितीत, पोटातील जळजळ शांत करण्यासाठी ते प्रभावी आहे. पुरुषी स्वभावाच्या लोकांसाठी पेरूचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. तसेच ते पचायला सोपे असते.

• चेरी फळाची संपूर्ण माहिती

पेरू खाण्याचे नुकसान (Harms of eating guava)

1) कमकुवत पचनशक्ती ठरते.

    पेरूचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने पोट फुगणे, फुगणे, अपचन, गॅस इत्यादी पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. ज्या लोकांची पचनशक्ती कमकुवत आहे, त्यांनी पेरू थोड्या प्रमाणातच खावा. कारण त्यात फायबर जास्त असते. ज्यामुळे तुमचे पोट खराब होऊ शकते.

2) सर्दी खोकल्यामध्ये आरामदायी असते.

    जर तुम्हाला सर्दी किंवा सर्दी आणि खोकल्याचा त्रास होत असेल तर तुम्ही पेरूचे सेवन कमी करावे. कारण पेरूचा प्रभाव थंड असतो आणि त्यामुळे सर्दी होऊ शकते.

3) किडनी स्टोन आल्यावर त्यास थांबवण्यास मदत करते.

ज्या लोकांना किडनी स्टोनची समस्या आहे. त्यांनी पेरू, विशेषत: पेरूच्या बियांचे सेवन करू नये कारण पेरूच्या बियामुळे किडनी स्टोनचा विकास होतो.

• केळी फळाची संपूर्ण माहिती

पेरू लागवडीची माहिती (Guava Cultivation Information)

1) हवामान

पेरू लागवडीसाठी उष्ण व कोरडे हवामान अनुकूल मानले जाते. त्याच्या चांगल्या उत्पादनासाठी, 15 ते 30 सेंटीग्रेड तापमान योग्य आहे.

2) पेरू लागवडची वेळ

पेरूची रोपे पावसाळ्यात जुलै आणि ऑगस्ट महिन्यात लावावीत. सिंचनाची योग्य व्यवस्था असल्यास पेरूची झाडे फेब्रुवारी-मार्चमध्येही लावता येतात.

3) पेरू साठी  योग्य माती

पेरूची लागवड सर्व प्रकारच्या जमिनीत करता येते, परंतु वालुकामय चिकणमाती ही उत्तम उत्पादनासाठी आदर्श मानली जाते.

4) पेरू लागवडीची तयारी

पेरूची लागवड करण्यापूर्वी उन्हाळ्यात शेताची खोल नांगरणी करावी. पेरूची रोपवाटिका जून महिन्यातच तयार करा, खड्ड्याची तण काढा आणि सूर्यप्रकाश मिळावा म्हणून तो उघडा ठेवा.

5) पेरूच्या विविध जाती

पेरू बागेसाठी प्रगत वाण निवडणे अत्यंत आवश्यक आहे. पेरूचे अनेक प्रकार उपलब्ध आहेत, जसे की ललित, अलाहाबाद सफेदा, पंत प्रभात, आर्क मुर्दुला इत्यादी, ज्यातून तुम्हाला बागकामासाठी विविध प्रकार निवडावे लागतील.

• चंपा फुलाची संपूर्ण माहिती

6) लागवड

 पेरूची लागवड अनेक प्रकारे करता येत असली तरी पेन पद्धतीने पेरूची लागवड करणे उत्तम मानले जाते. कारण पेन पद्धतीने लागवड केलेल्या झाडांना लवकर फळे येतात आणि बियाणे लावलेल्या झाडांना फळे येण्यास जास्त वेळ लागतो.

 ही झाडे लावण्यासाठी 10 किलो शेणखत, 500 ग्रॅम सिंगल सुपर फॉस्फेट, 250 ग्रॅम पोटॅश आणि 100 ग्रॅम मिथाइल पॅराथिऑन पावडर उघडे राहिलेल्या खड्ड्यात टाकावे. नंतर रोप लावले जाते.

7) रोपाला पाणी द्या

रोप लावल्यानंतर लगेच पाणी द्यावे. पेरू ची वनस्पती कोरड्या हवामानाची आहे, त्यामुळे त्याच्या पिकाला कमी सिंचनाची गरज आहे. हिवाळ्यात पिक घ्यायचे असेल तर त्यासाठी उन्हाळ्यात 3 ते 4 वेळा झाडाला पाणी द्यावे लागेल. आणि हिवाळ्यात झाडाला 2 ते 4 सिंचनाची गरज असते. आणि पावसाळ्यात झाडाला 2 ते 3 वेळा पाणी द्यावे लागते.

8) पिकांचे रोग

पेरूमध्ये फारच कमी रोग दिसून येत असले तरी अनेक वेळा झाडाची साल खाणाऱ्या सुरवंट सारखे रोग दिसून येतात. जे पिकात येत नाहीत, त्यामुळे पीक रोज पहावे.

9) फळांची काढणी

पेरूच्या झाडावर फुले आल्यानंतर 120 ते 140 दिवसांनी पेरूच्या फळांची काढणी होते. त्यावेळी फळे हिरव्यापासून हलक्या पिवळी होतात. त्यानंतर या फळाची काढणी करावी आणि काढणीनंतर ते लाकडी पेटीत पॅक करून बाजारात पाठवले जाते. एका झाडापासून वर्षभरात सुमारे 400 ते 600 फळे घेतली जातात.

FAQ